Movimento Armonia e Benessere - M.A.B. (A.S.D)

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MOVIMENTO ARMONIA BENESSERE M.A.B  A.S.D

Gyrotonic®

È una ginnastica che aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale conferendo una postura corretta ed elegante, riduce l’accumulazione di microgrammi da stress ed implementa flessibilità, resistenza, tonicità, forza ed agilità.

Va bene per sportivi, amanti del fitness, danzatori, ma anche bambini, neo-mamme ed anziani.

Questa speciale disciplina si svolge principalmente su alcuni macchinari ideati appositamente per il Gyrotonic®.

Gli attrezzi che si utilizzano durante l’allenamento sono pienamente adattabili ai bisogni di ogni corpo ed ai diversi livelli di condizione.

Le progressioni degli esercizi variano a seconda della persona, del suo corpo e delle sue possibilità, ma soprattutto tenendo in considerazione i suoi obbiettivi.

Gyrokinesis®

È un metodo di riscaldamento che allinea, allunga, e potenzia il corpo con uno sforzo minimo, sviluppando fluidità, potenza, coordinazione, elasticità, tonicità.

Agisce su muscoli ed articolazioni per mezzo di movimenti ondulatori e ritmici, e stimola gli organi interni del corpo grazie ad un sistema integrato di respirazione.

Può essere praticato da chiunque desideri acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo e migliorare il proprio benessere fisico.

Dove siamo

Via XX Settembre 1/a Reggio Emilia

Istruttori
Lucia Vergnano          392 1225946
Alessandro Calvani     339 3700088

I NOSTRI PARTNER

logobianco
Via XX Settembre 1/A 42124 Reggio Emilia (RE)

Tel: 0522/516801    Fax: 0522/921958   E-MailQuesto indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Orari segreteria 
Da Lunedì a Venerdì 15.30-21.30

Le Attività dell'associazione Let's Dance
è rivolta esclusivamente ai soci

 
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